Metreat Das Online Retreat für deine Auszeit vom Alltag

Cocooning 28.-30.12.2020

Me Treat – Cocooning – Das Online Retreat für mehr Balance

Das Online Retreat zum Ende des Jahres:

3 Tage Fokus auf Dich, ZEIT FÜR DICH und für Selbstfürsorge.

Dir ist nach Rückzug und Stille? Am liebsten würdest du dich in deinen Kokon einkuscheln?

Dann bist du genau richtig am 28.-30.12.2020 für mein Online Metreat: Cocooning.

Dieses Jahr finden wir noch die Zeit für dich, und nur für dich. Zeit für Rückzug und auch für Transformation und Wachstum.

Es erwarten dich täglich jeweils 2 Stunden Praxis mit mir, Josefine Ross, und meinen Methoden für mehr Balance:

Yoga, Yin Yoga, Breathwork sowie Meditation und Mindset Arbeit.

Ich freue mich auf dich.

Montag, 28.12.2020

Ankommen mit Yoga und Atemtechniken – 19:00-21:00 Uhr

Dienstag, 29.12.2020

Energie für den Morgen – 7:00-8:00 Uhr (optional)

und abends mit dem letzten Vollmond des Jahres 2020

Yin Yoga, Mindset und Meditation – 19:00-20:30 Uhr

Mittwoch, 30.12.2020

gemeinsames Meditieren – 7:00-7:30 Uhr (optional)

abends: 19-20:30 Uhr Festigende Yogapraxis und transformierendes Breathwork. Nimm neue Energie mit in ein aufregendes Jahr 2021.