YogAthletics
Re-Connect to your Own Energy

Ich verbinde meine Leidenschaft Yoga, Fitness Training und Gesundheit zu einem ganzen Lifestyle.

Aus meiner eigenen Business Geschichte, weiß ich wie viel Stress du hast und durch den digitale Wandeln wird alles noch schneller. Dabei solltest du DICH nicht vergessen, deine Energie ist endlich – fülle sie wieder auf, mit mir.

Trikonasana

YogAthletics

Einzigartiges Angebote aus Yoga & Fitness – das Beste aus beiden Welten – denn nur mit einem ruhigen Geist, den Fokus auf deine Atmung und den Körper und die Beweglichkeit steigerst du dein Training und deine Lebensqualität auf ein nächstes Level.

Yoga ist für Fitness und Outdoor Sportler die perfekte Ergänzung.

Und Kraftsport für die Yogis wichtig, um deinen Körper gesund zu halten.

Komm in deine Full Range of Motion, beuge Verletzungen vor und entspanne deinen Körper nach deinem Sport.

Personal Training

Was ist dein Ziel? Wobei kann ich dir helfen?

Ich finde für jedes Zeitfenster – individuell und immer wieder neu – deine Bewegung und deinen Zugang zu Yoga, Meditation und Fitness. Deinen Energielifter

Bewegung 360° – und das ganze 1:1 live in Hamburg oder Online über Skype oder Zoom. 6 Wochen trainieren wir gemeinsam und arbeiten an deinem Ziel. Oder wir treffen uns auf ein Impuls-Training für Körper & Geist.

Schreibe mir jetzt. Wir finden die Sportart und Bewegung, die dich zurück zu deiner Energie bringt. Ich will dir genau das Gefühl geben, was ich nach dem Training habe.

AUSZEITEN  

Persönliche, individuell Auszeiten und Yogaretreats  in der Natur. Kombiniere Urlaub und Bewegung.

2020 Wild Urban Spirit Yoga Retreats

Mai Wein & Yoga – ein Genusswochenende für Körper & Seele in Würzburg im HotelFreihof

August – Summer Glow Retreat mit Iris Jansen- Kundalini Vinyasa Yoga, Journaling und Breathwork in St.Peter-Ording, DasKubatzki

Oktober – Deep Yogaretreat – Deep Yoga, Deep Breath, Deep Talk und Deep Connections, Evia Island, Griechenland

— YogAthletics und Auszeiten —

Yoga, Fitness, Meditation, Breathwork und Energie mit Josefine Ross

Live in Hamburg und Online.

Verbinde dich mit deiner Energie.

Gib deinem Körper die Zeit, Aufmerksamkeit und Bewegung, die er braucht.

Biohacks, Lifestyle Tipps und Anleitung für das richtige Yoga und Fitness Training gibts von mir – hier , live in Person oder Online.