JOSEFINE ROSS

YOGATHLETICS

YogAthletics
Energy – Strength – Focus – Mindset

Ich verbinde meine Leidenschaft Yoga, Fitness Training und Gesundheit zu einem ganzen Lifestyle.

Aus meinem eigenen beruflichen Werdegang, weiß ich wie viel Stress du hast und durch den digitale Wandeln wird alles noch schneller. Dabei solltest du DICH nicht vergessen, deine Energie ist endlich – fülle sie wieder auf, mit mir.

Trikonasana

Yoga & Training

YogAthletics

Für Alle, die Bewegung und Kraft verbinden möchten.

Komme in deine Full Range of Motion.

Beuge Verletzungen vor und entspanne deinen Körper nach deinem Sport.

LowLunge

4 BUSY PEOPLE

Für Alle, die nie und keine Zeit haben.

Morgens vor der Arbeit oder Mittags als Kopfpause.

Diese 60 Minuten sollten drin sein- für mehr Ausgleich und mehr Energie.

Business Yoga, Breathwork und Online Training

Stille_Sitzen

ABSTAND & RUHE

Für Alle, die mal rauswollen und Energie tanken möchten.

Auszeit vom Alltag – Digital Detox und Me-Time.

Persönliche, individuelle Auszeiten und Yogaretreats in der Natur. Kombiniere Urlaub und Bewegung.

 YogAthletics und Auszeiten

Yoga, Fitness, Meditation, Breathwork und Energie mit Josefine Ross

Live in Hamburg und Online.

Verbinde dich mit deiner Energie.

Gib deinem Körper die Zeit, Aufmerksamkeit und Bewegung, die er braucht.

Biohacks, Lifestyle Tipps und Anleitung für das richtige Yoga und Fitness Training gibts von mir – hier , live in Person oder Online.