ÜBER MICH

Josefine Ross

Mehr Leistung und Zufriedenheit durch Atmung, Bewusstsein und Körpergefühl.

Von Burnout zu mehr Balance und Bewusstsein – meine Geschichte als Frau.

Schön, dass du dir Zeit nimmst ein paar Zeilen über mich zu lesen.
Mein Name ist Josefine Roß, ich bin 36 Jahre alt und lebe in Hamburg.
Heute bin ich Expertin für weibliche Energie, Breathwork sowie Personal Trainerin und Yogalehrerin. Ich bin eine freiheitsliebende Frau und Unternehmerin, die sich voll und ganz der Vision verschrieben hat, Frauen zurück in ihre Kraft zu bringen.
 
Mein Ziel ist es, Frauen zu helfen, ihre Weiblichkeit zu entdecken und vollständig zu verkörpern, sodass sie ihre Kraft nutzen können, um ihre Träume zu verwirklichen. Ich glaube an die Macht und Stärke der alten Weiblichkeit und bin davon überzeugt, dass wir Frauen in unserer natürlichen Energie besonders anziehend und kraftvoll sind.
 
Meine Ausbildung als Personal Trainerin A-Lizenz bei Fitness First, meine 500 Stunden Yogalehre Ausbildung und meine Breathwork-Ausbildung sowie mein Studium der Wirtschaftswissenschaften, meine Karriere und mein Burnout, alle die Erfahrungen und Reisen haben mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin. Ich habe gelernt, dass es wichtig ist, beide Seiten meiner Persönlichkeit zu lieben und kennenzulernen, um meine volle Energie und Stärke zu entfalten.
 
Als Unternehmerin weiß ich, wie wichtig es ist, sich in der eigenen Energie zu fühlen und diese in Einklang mit der Arbeit zu bringen. Ich habe meine Karriere als Frau in ihrer männlichen Performance Energie begonnen, aber ich habe meine Erfüllung erst gefunden, als ich mich als verkörperte Frau entdeckt habe. Ich kenne meine Emotionen und zeige sie. Ich bin eine Frau in ihrer Lust und sexuellen Energie und ich weiß, dass dieses besondere Strahlen die Welt erobern kann.
 
Ich lade dich ein, meine Vision zu teilen und gemeinsam zurück zur gesunden Weiblichkeit zu finden. Lasst uns unsere Kraft und Anziehung in Einklang bringen und die Welt zum Positiven verändern.
 
Schreibe mir gerne eine Nachricht oder auch bei Instagram (at)josefineross

Selbst-Bewusstsein
Selbst Fühlen
Verbindung
Vertrauen
Kraft
Mut

Bist Du bereit diese Reise auch für Dich anzutreten? Bist Du bereit für Deine Veränderung um deine Vision zu leben?

Die Zusammenarbeit mit mir, bringt dich vollkommen in Deine Energie

Sie bringt Dich in das Bewusstsein, Kraft und Ruhe richtig einzusetzen.
Du bekommst: Ausstrahlung, Wohlfühlen im Körper und im Business.
Du wirst gesund, erfolgreich und stolz sein.

Du lernst zu erkennen, was Dir gut tut und was nicht.
Du lernst, rechtzeitig zu erkennen, wenn die Anzeichen für  „zu viel“ sind und du kannst dann mit meinen Techniken gegenzusteuern.
Mindfulness meets Business.

Noch ist es nicht zu spät. Lass uns sprechen.

Du brauchst nicht 4 Jahre testen, du bekommst Alles von mir

Ich habe mich selbst studiert (Sucht, Schmerz, Beziehungen) und herausgefunden, wie man es lösen kann.
Welche Art von Yoga praktiziere ich und wann?
Je tiefer du dein authentisches Selbst akzeptieren, verkörpern und ehren kannst, desto glücklicher wird dein Leben sein. Es hilft mir, meine Geschichte zu erzählen. Ganz ich Selbst zu sein.

Meine Definition von Erfolg ist, ich selbs zu sein. Pur. Authentisch. Bewusst. Und meinen Weg zu gehen und zu leben. 

Wenn ich mich veränder, verändert sich mein Umfeld. Dadurch verändere ich durch die Verbindung mit ein, zwei Menschen schon weitere Menschen und so kommen wir zu mehr Verbindung und Veränderung in der Gesellschaft. Die Zukunft liegt in Bewusstsein und (Körper) Gefühl. 

Die Vorteile meiner Arbeit:

Ich biete Dir mit meiner Methode und meinen Programmen eine einzigartige Ganzheitlichkeit aus privatem und beruflichen Kontext. 

Aus meiner Erfahrung als Führungskraft eines großen Unternehmens, aus Sport und Trainingsmethodik sowie Yoga und Achtsamkeit, Mindfulness mit dem Atem als zentrales Element. Atemübungen und Breathwork sind der Beginn bei meinem Atemkursen und Coachings in HamburgIch vermittle Energie und will diese in meinem Kunden wecken. Und das ist kein Marketing, sonder ich arbeite aus meiner eigenen Erfahrungen heraus.

Aus meinen Jahren in der ich Hilfe gesucht habe, viel getestet habe und schließlich meine Lösung gefunden habe: Aus meinem Burn-Out habe ich Energie und eine Berufung gemacht. Begrüße auch Du die Balance in deinem Leben- Bonjour Balance.

Atme durch. Atme Dich frei. Erwecke Dich und Erstrahle in Deiner Weiblichkeit, Gesundheit und im Business.

 

 

Meine Ausbildung:

2015/16 Power Yoga Germany 200 Stunden – Grundausbildung

2018 Katonah Yoga NYC 100 Stunden – Weiterbildung

2020 Noah Maze Alignment Yoga 300 Stunden – Weiterbildung

2018 Personal Trainer B und A Lizenz (Fitness First Academy, Europa zertifiziert) – Komplette Ausbildung als Personal Trainerin

2020 Psychedelic Breath® Eva Kaczor  – erste Ausbildungsrunde

seit 2021 Breathwork Workshops und Weiterbildungen, u.a. Detox Breath Kurtis Lee Thomas, Embodied Breathwork, uvm.

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