Atmung und Achtsamkeit im Business

Corporate Breathwork Angebote

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Mindfulness für dein Unternehmen:
Mit Atmung und Achtsamkeit zu mehr beruflichem Erfolg

Du arbeitest in einem Büro oder in deinem Home-Office? Dann weißt du sicher, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist. In unserem Berufsalltag sind wir häufig Situationen ausgesetzt, in denen wir in Stress geraten. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf die Ergebnisse deiner Arbeit aus. Auch dein Wohlbefinden nach Feierabend und an den Wochenenden bleibt auf der Strecke, wenn du dir und deinen Mitarbeiter nicht täglich eine kleine Auszeit gönnst, um aktiv Stress abzubauen.

Ein wirksamer Weg, um gegen die täglichen Belastungen im Büro vorzugehen, ist Corporate Mindfulness für Unternehmen.

Was bedeutet Corporate Mindfulness für dein Unternehmen?

Corporate Mindfulness ist der englische Begriff für die Achtsamkeit, die dir hilft, deine täglichen beruflichen Herausforderungen zu bewältigen. Dahinter verbergen sich Breathwork Atmungstechniken, die dein Bewusstsein so steuern, dass du die Abläufe in deinem Innern und um dich herum leichter wahrnehmen und besser einordnen kannst. Ziel ist es, dich gegenwärtiger und achtsamer zu machen. Als Chef profitierst du davon, dass deine Mitarbeiter motivierter in den Tag starten und mit Engagement ihre Arbeiten erledigen.

In meinen kleinen Online-Kursen (15 Minuten oder 30 Minuten) erfährst du, wie du Corporate Mindfulness erfolgreich anwendest. Mit meinen Breathwork Atmungstechniken lernst du, deine Atmung zu steuern, achtsamer zu werden und Stresssituationen gelassener entgegenzusehen.

Welche Vorteile bringen meine Breathwork Atmungstechniken deinem Unternehmen?

Mit meinen Techniken für Atmung und Achtsamkeit kannst du die folgenden Vorteile für dich und dein Unternehmen nutzen:

Deine Mitarbeiter sind konzentrierter und engagierter. Sie reagieren zufriedener, weil sie ihr Stressmanagement besser organisieren.

Die Kommunikation in deinem Unternehmen verbessert sich, weil zufriedenere Menschen rücksichtsvoller miteinander umgehen.

Die Regulierung der eigenen Emotionen hilft deinen Mitarbeitern, sich besser mit Krisen- und Konfliktsituationen auseinanderzusetzen.

Mindfulness für Unternehmen lässt sich auch optimal als Prävention gegen Burn Outs einsetzen. Die Atmungstechniken, die ich dir und deinen Mitarbeitern zeige, unterstützen euch dabei, die persönlichen Ressourcen zu erkennen und ideal zu verwenden.

Ich zeige dir und deinen Mitarbeitern, wie ihr nach emotionalen Belastungen schnell wieder in einen entspannten Zustand zurückfindet und eure Arbeit zuverlässig erledigt.

Fazit- Was bringt Atmung und Achtsamkeit im Unternehmen?

Stresssituationen lassen sich im beruflichen Alltag häufig nicht vermeiden. Darunter leidet nicht nur dein beruflicher Erfolg, sondern auch das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Mit Meditation oder Yoga hast du es vielleicht schon versucht. Doch häufig scheiterst du daran, dass du dich nicht auf dich selbst konzentrieren kannst oder nicht die richtigen Bedingungen vorfindest.

Corporate Mindfulness meine Technik für eine bessere Atmung und Achtsamkeit – ist die ideale Alternative zu den herkömmlichen Methoden für Stressabbau. In meinen Seminaren erfahren du und deine Mitarbeiter, wie ihr eure eigenen Kräfte schont, in dem ihr nicht veränderbare Situationen akzeptiert und eure Konzentrationsfähigkeit steigert.

Du möchtest wissen, wie du mit den richtigen Atmungstechniken Stresssituationen im beruflichen Alltag meisterst?

Dabei unterstütze ich dich gerne. Buche jetzt einen Online-Slots (15 Minuten oder 30 Minuten) und lass dich von dem Ergebnis überraschen. Nach der kleinen Lektion bist du ausgeglichen, wachsam und entspannt. Dir wird es viel leichter fallen, wieder an deine Arbeit zu gehen und aktiv gegen Stresssituationen vorzugehen.

Ich freue mich darauf, dich und deine Mitarbeiter kennenzulernen.