Mit Atmung, Yoga und Mindfulness zu mehr Ausgleich, mentaler Stärker, Fokus und Performance – Business Balance.

Business Balance ist das Programm für Unternehmen, die ihren Mitarbeitern Balance geben wollen. Wir arbeiten mit meinem Programm gegen Überforderung, Angst, Stress und Burn Out. Wir arbeiten präventiv für mehr Mindfulness im Business.

Die effektive Pause im Büro finden.

Werde belastbarer und ruhiger. Senke Dein Cortisol Level. Erhöre Dein Adrenalin und Dopamin, die guten Stresshormone, die uns bestärke und beflügeln, Dinge anzugehen und umzusetzen. 

Komm in Deine High Frequency, Deine High Performance.

Bekomme 3 Stunden mehr Arbeitsleistung. 

Das ist eine rein betriebswirtschaftliche Rechnung, die Kosten-Nutzen-Effizienz: bessere Arbeitsleistung, Effizienz und Performance durch mehr Pause, Fokus und Atmung.

Wie arbeiten wir?

Mit Techniken, die mir selbst geholfen haben und immer wieder helfen zur Mitte zu finden. Techniken aus Breathwork, Yoga sowie Psychologie und Achtsamkeitsarbeit. Mindfulness für Kopf und Körper.