Breathwork Stunden
in Palma de Mallorca
mit Josefine Ross in Hamburg
Aktuell finden KEINE Breathwork Stunden im Ahoi Studio, statt da ich nach Mallorca gezogen bin.
Online Klassen finden einmal im Monat statt. Mehr Infos hier
1:1 Arbeit geht weiterhin Online und Vor Ort , nach Absprache.
Und in Palma de Mallorca wird es ab Februar 2026 wöchentliche Breathwork Klassen geben- buch dir also gerne einen Flug und komm zum Atmen in die Sonne.
Wenn ich in Hamburg bin, gibt es auch Klassen. Willst du rechtzeitig informiert werden, dann sende mir eine Nachricht.
Breathwork, Emotional Release sowie Sexual Breathing ab sofort in Palma de Mallorca und in Personal Sessions. Breathwork zu Hause, online oder im Studio.
Yogastunden Hamburg
Die festen dynamischen Yogakurse mit Josefine Ross findest du bei Yogaspot Hamburg, Fitness First Eppendorf, Elbgym Eppendorf und Prime Time Fitness Winterhude.
Der Atemkurs
Der Atemkurs ist mein Selbstlern Online Kurs für Atemtechniken und Atemroutinen. Du lernst verschiedene Breathwork und Pranayama Techniken.
Praktiziere zu deiner Zeit. Du hast jederzeit Zugriff
Business Balance
Mein Angebot mit Atemtechniken und Emotionscoaching für alle Unternehmer und Unternehmerinnen, die sich ein effizienten Ausgleich wünschen. Werde belastbarer und ruhiger. Senke dein Cortisol Level. High Performance Coaching in Hamburg und online.
Personal Training
Personal Training für Frauen. Krafttraining für Frauen mit dem Fokus auf Stressreduktion, Fettabbau und dem Aufbau von gesunder Muskulatur. Mit meinem THAT WOMAN Training verbinde ich Krafttraining mit Breathwork und feminine Workouts. Für langfristige, nachhaltige Ergebnisse. Longevity. Strong, lean and confident.
Weitere Termine mit mir
Anfragen zu Personal Training für Yoga, Breathwork und Personal Training sowie Events, ein individuelles Retreats oder Breathwork Workshop für Dein Unternehmen bitte über das Kontaktformular.
Wir finden immer einen Weg für Dich, Deinen Körper und Deine Zeit.