Yoga Retreats – Wild Urban Spirit

Komm mit mir zurück zu deiner Energie. Mit Zeit für dich und Yoga, Breathwork, Meditation und Training.

Wer eine Auszeit vom stressigen Alltag mit Yoga verbinden möchte, für den sind Yoga Retreats eine gute Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen.

Du machst Urlaub für Körper, Geist und Seele. Komm alleine oder zu Zweit mit Freunden oder Partnern.

Ein Yogaretreat ist mehr als nur ein Wellness Urlaub. Es ist eine intensive Zeit für dich und deinen Körper. Wir arbeiten mit und an deinem Körper, das kann auch Muskelkater geben. Freu dich auf diese Auszeit. Sie tut dir gut.

Frei nach dem Motto – Alles kann, nichts Muss ist Alles erlaubt. Auch einen ganzen Tag lang schlafen.

Yoga Retreats in Deutschland und Europa


Wild Urban Spirit
Wild – Ausbrechen und Frei sein.
Urban – In der Stadt zu dir finden. Auszeiten für uns Großstädter.
Spirit – moderne Spiritualität. Die Verbindung zu dir und dem Höherem. Höre auf deine innere Stimme.

Ich liebe es auf Reisen zu sein, die Welt zu entdecken, Menschen kennenzulernen und auch mal ganz alleine mit mir zu sein. Ruhe und bewusste Zeit genießen.

Mit Wild Urban Spirit Retreats bekommst du ein speziellen abgestimmten Angebot aus Yoga, Sport und Me-Time an wunderschönen Orten.

Abschalten, Rauskommen und Energie tanken

Die kommenden Retreats mit mir

Ski und Yoga – Free Your Soul Wochenende Tirol 13.-15. März 2020

Yoga als ideale Ergänzung zum Ski fahren. Das kurze Wochenende für alle, die Lust auf Skifahren, auf coole Leute und ein wenig Yoga haben.

– Wo: Tuniger Hof in Krössbach im Stubaital
– Wann: 13.-15.03.2020
– Investition: 115 € (inkl. Übernachtung, Frühstück, Snack am Freitag Abend, einfaches Hüttenessen am Samstag Abend, 1x Yoga Session am Freitag Abend, 2x Yoga Session Sa und So Morgen.
– Kapazität 9 Plätze im DZ
– Anreise + Kauf des Skitickets erfolgt selbst.

Samstag nach dem Skifahrn große Après-Ski-Party an der Mutterbergalm.

Verbindliche Anmeldung + Anzahlung (80€) von 01.02.-21.02. Danach geben wir den Platz wieder frei. Die Restzahlung erfolgt vor Ort. Bei Absage oder Krankheit bitte selbst nach Ersatz suchen.
Wir freuen auf Dich.

Maritta, Sina & Josy

Wein und Yoga – Genusswochende Würzburg 01.-03.Mai 2020

Yoga und Wein – passt das zusammen?

Mit diesem Arrangement vom 01.05. – 03.05.2020 möchten wir den Beweis antreten. Ein Kurztrip ins Frankenland mit ganz viel „Ich-Zeit“. Wir fusionieren Yoga, Wein, Wellness und Genuss und bieten eine einzigartige Kombination für Körper, Geist und Seele.

Tag 1 – ANKOMMEN – Check- In und Yoga
Tag 2 – LOSLASSEN & GENIESSEN – Yoga, Wellness und Weinprobe
TAG 3 – FREI MACHEN UND LOSZIEHEN – Yoga und Wanderung durch die Weinberge.

Dieses Arrangement ist für jeden geeignet, der eine Auszeit sucht, der Genuss am Leben und die Lust auf Neues hat. Daher ist jedes Yoga Level willkommen – Mitzubringen ist lediglich Yogakleidung und eine Matte.

Wir freuen uns auf dich,

deine Josefine & der Hotel Freihof

Die ersten Inspirationen Instagram @josefineross -@hotelfreihof

DEEP RETREAT – GRIECHENLAND 17.-25.OKTOBER 2020

DEEP RETREAT – Yogapratice, Connection & More

Tauche ein, nicht nur in die Sonne Griechenlands, sondern mehr in dich: DEEP PRACTICE. Tauche mit uns tiefer in deine Praxis ein – mittels täglicher Yogasessions, Workshops, Morgenmeditation und Atem Übungen, die tief gehen.

DEEP CONNECTION.
Schaffe eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen in der Ruhe und Idylle unserer griechischen Bucht, ganz abseits der üblichen Touristenpfaden.

DEEP TALK.
Auch ein gutes Glas griechischer Wein darf natürlich nicht fehlen. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, freuen wir uns über nette, tiefe und intensive Gespräche mit euch.

A DEEPER YOU.
Verlasse Evia Island mehr in DIR selbst ruhend und zentriert – tiefer bei dir angekommen.

WO? Evia Silence, Griechenland.
Der nächste Flughafen ist Athen. Von dort arrangieren wir gerne ein Taxi oder Mini Shuttle für dich oder mehrere Teilnehmer.

INVESTITION: DZ 990 EUR – mit ÜN + HP + Yoga 2 x täglich
Im Preis mit inbegriffen sind dein Frühstück und das Dinner, das vom Team vor Ort aus frischer mediterraner vegetarischer Küche zubereitet wird.

Wir freuen uns auf dich,
Eure Josy & Anni

BUILD YOUR OWN RETREAT

Hast du eine Gruppe und möchtest Urlaub mit Yoga kombinieren?
Ob Jungesellenabschied, Mädelswochenende oder klein und ganz privat.
Melde dich bei mir, wenn wir gemeinsam ein eigenes Retreat zusammenstellen wollen.

Digitaler Detox Auszeit für dich

Wir sind mitten im digitalen Wandel, 24/7 erreichbar oder scrollen permanent durch Instagram und Facebook, und haben teilweise unse ganzen Sozialleben durch Klicks und Likes ersetzt. Dauererreichbarkeit und Information Overload können und dürfen auch mal zu viel sein. Wir befinden uns im Autopiloten, um all unsere Aufgaben noch bewältigen zu können und fallen abends ins Bett- ins Aus. Morgen gehts wieder von vorne los- Handy an und los gehts. Die Warnsignale des Körpers und unsere Intuition hören wir schon gar nicht mehr oder ignorieren sie- denn wir müssen funktionieren. Also fahren wir fort- immer weiter und schneller, bis der Körper ganz auf aus schaltet – Burn Out. Die Energie ist aufgebraucht, emotional und soziale abgekapselt, den Kontakt zu uns und Mitmenschen, die wir Menschen als soziale Wesen brauchen, werden ebenfalls immer weniger – bis wir nichts mehr spüren.

Ich bin selbst kurz vor dem Burn Out ausgestiegen und möchte mit diesem Angebot dich rechtzeitig abholen, sodass es KEIN Burnout gibt.

Sei DIR wieder Selbst-Bewusst, nimm DEINE ENERGIE wahr, teile sie dir achtsam ein und lade sie mit kurzen AUSZEITEN wieder auf. Ich verspreche dir, es wirkt Wunder.

Digital ist gut- eine bewusste Pause für einige Tage ist besser.

Mit “AUSZEIT” will ich dir genau diese Möglichkeit geben. Nur wenige km von der Großstadt entfernt, findest du die AUSZEIT VOM ALLTAG.

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