Entspannt Abnehmen mit Yoga

Abnehmen mit Yoga auf sanfte Weise. Geschmeidige Bewegungen inklusive Muskelaufbau. Das Yoga Workout bringt Deinen Körper und Geist in Einklang, es baut Stress ab und ist effektiv, um in Deiner [...]

Yoga für Männer

Häufig wird Yoga eher als Sportart für Frauen betrachtet. Viele Männer fühlen sich sogar unwohl dabei, etwa dem Freundeskreis von einer Yoga-Tätigkeit zu erzählen. Doch die immer beliebter [...]

Yoga und Crossfit

Yoga und Crossfit haben auf den ersten Blick nicht sonderlich viel gemeinsam. Allerdings bietet genau diese Kombination viele Vorzüge für ein effektives Training, da sich Yoga und Crossfit [...]

Yoga für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft kann sehr förderlich sein, wenn einige grundlegende Regeln beachtet werden. Prenatal Yoga und andere Yoga Stile sind gesund für Schwangere Für Schwangere bildet Yoga [...]

Vollmond heute in Waage und Frühjahrstagundnachtgleiche

„Setz die Beziehung zu dir selbst an die erste Stelle, damit du nicht an zweiter Stelle in deinen Beziehungen zu anderen Menschen stehst.“ Heute haben wir unseren ersten Vollmond in [...]

Yoga Retreats – was ist das?

Yoga Retreats: Im Urlaub entspannen oder nur OM? Wer eine Auszeit vom stressigen Alltag mit Yoga verbinden möchte, für den sind Yoga Retreats eine gute Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen. Yoga [...]